fly training

Parole chiave: Flessibilità, sexy, elasticità, coordinazione, armonia, sensualità, stretching, equilibrio, aria, forza, resistenza, acrobatica, testa in giù, tonicità. Descrizione: Un allenamento tutto nuovo per lavorare sulla propria tonicità ed elasticità. Migliora il tuo equilibrio e la tua forza con esercizi sull'amaca o svolti con l'aiuto dell'amaca. Sperimenta la sensazione del volo parziale o totale oppure l'emozione di stare a testa in giù. Adatto a tutti e consigliato a chi deve migliorare la postura o rafforzare i muscoli della schiena o del pavimento pelvico. Il Fly Training (o Body Flying) è una disciplina che combina diverse tipologie di allenamento quali: il pilates, lo yoga, la ginnastica posturale e funzionale. Grazie al lavoro in sospensione si permette di combinare allenamenti che sviluppano forza, mobilità e coordinazione. L’allenamento è divertente e coinvolgente e grazie alla combinazione di vari esercizi si permette di rendere il corpo tonico, flessibile, forte e coordinato.


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