zumba

Lezione di Fitness musicale di gruppo con movimenti aerobici e passi base della musica latina ed afro-caraibica. Allenarsi e nello stesso tempo divertirsi è possibile!
Benefici: sviluppo delle capacità coordinative ed un incremento della resistenza aerobica, abbassamento della pressione sanguigna e del grasso corporeo.
Adatto a uomini e donne di tutte le età.


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